Aunque no es un lugar para todos ya que requiere de mucha experiencia, la alberca olímpica brinda mayor estabilidad y confianza a la hora del nado, brindando muchos beneficios a las personas que practican y desarrollan este deporte.

La piscina olímpica es el modelo regulador de piscina que se utiliza en los Juegos Olímpicos y en los principales eventos de natación a nivel internacional. Según lo establecido por la FINA debe ser 50 m de largo y 25 m de ancho, que consta de 10 carriles 2,50m ancho, cada una debe tener una profundidad mínima de 2 m y recomendada de 3 m si la piscina es una especie de usos múltiples y se utiliza para dar cabida a otras disciplinas como la natación sincronizada.

Las albercas olímpicas, semiolímpicas o formación de natación de Cemi, así como cumplir con las normas de la FINA, FIN y CONI sobre las características estructurales, se realizan en plena conformidad con las normas en vigor en cada nación relativas a los requisitos de los sistemas de circulación, tratamiento, desinfección y calidad de agua de la piscina.

Por otro lado, lo cierto es que el líquido no es igual al que encontramos en una piscina tradicional o al de la mayoría de los centros de natación en el mundo, en una alberca olímpica la consistencia del agua es crucial para lograr nadar más rápido.

Al tener tres metros de profundidad, las piscinas olímpicas permiten a los nadadores una mayor flotación, al tiempo que reducen las turbulencias que generan sus movimientos debido a que las ondas se demoran más en llegar hasta el fondo y por ende se demoran más en regresar a la superficie.

Todos son factores que en teoría permiten al nadador mejorar sus tiempos, pero no son garantías que eso ocurra. A fin de cuenta, existirán otros elementos que son igual o más importantes, como la evolución de cada persona y el estímulo que tenga.

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