TP - Blogs de Alphacuatic Escuela de Natación en alberca techada en Puebla

Natación para bebes, Alphacuatic

La natación para bebés es una actividad beneficiosa para su desarrollo físico y cognitivo. Es importante tener en cuenta que la clas ...

Hace 576 días

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¿La natación ayuda a bajar de peso?

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Como ya habras escuchado, nadar es uno de los ejercicios más completos a nivel aeróbico, no sólo para quemar grasas sino también ...

Hace 662 días

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La natación en adultos como actividad física

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Como bien lo sabrás, la natación es uno de los ejercicios más completos que una persona puede realizar, pues al entrenar todo el cuerpo tra ...

Hace 710 días

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La natación, un ejercicio completo

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El cuerpo se ejercita mucho más cuando se esta en una alberca que cuando estas en tierra al aire libre, pues el agua al ser mucho más densa y ...

Hace 785 días

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¿Cuál es la posición correcta de la cabeza en natación?

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La natación es uno de los deportes más completos que hay y que sobre todo tiene muchos beneficios tanto físicos como mentales. Esa es ...

Hace 975 días

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La importancia del calentamiento antes de nadar

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Muchas veces nos preguntamos si el calentamiento es algo “obligatorio” o si este hace alguna diferencia en el rendimiento durante el entrenamiento y la ...

Hace 1019 días

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LA NATACIÓN Y SUS BENEFICIOS

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atación es considerada como uno de los deportes más completos ya que ayuda a la pérdida de peso, tonifica los músculos y sirve p ...

Hace 1027 días

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Alphacuatic Escuela de Natación:¿Dejaste de nadar? Recupera tu nivel de natación

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Todo deporte requiere de constancia y disciplina, pero muchas veces por diversas razones podemos interrumpir nuestra rutina de entrenamiento o que implica p ...

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Alphacuatic Escuela de Natación: Natación infantil, lo que debes saber.

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Alphacuatic Escuela de Natación: Natación infantil, lo que debes saber. Es importante que sepamos que la natación es uno de los de ...

Hace 1184 días

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La natación como ayuda para el estrés

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La natación es uno de los deportes que le permite participar a un gran rango de personas, además de mejorar el funcionamiento cardiovascular y ...

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¿Sabías que nadar tiene 4 estilos? Mira cuales son y escoge el tuyo.

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Existen 4 tipos de natación oficiales para nadar en el agua, aunque también existen muchas formas de hacerlo en el mundo, pero hoy te hablare las 4 más comun...

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La natación y sus beneficios

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5 beneficios de practicar natación

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