C O L I T I S

Síndrome de colon irritable o de intestino irritable

¿Qué es?

El síndrome de intestino irritable (SII) es una alteración gastrointestinal que consiste en la inflamación y mal funcionamiento de segmentos del intestino delgado o del colon (intestino grueso), lo cual produce dolor en el abdomen, que va y viene o a veces es permanente que se clava debajo de las costillas, el vientre se infla y puede dar diarrea, producir muchos gases, o estreñimiento también. (1,3)

Puede presentarse a cualquier edad, pero es más entre los 30 a 50 años y es más frecuente en mujeres que en hombres. (2)

¿Por qué se da?

Hay muchas causas, pero en realidad no hay una específica, por eso se llama multifactorial, porque van desde problemas de estrés, constante o agudo, ansiedad, depresión, factores genéticos, alteraciones de la flora intestinal propia (la que vive en nuestros intestinos normalmente), problemas o alteraciones hormonales, el tipo de dieta que llevamos como exceso de grasas, irritantes, derivados de la leche, o alimentos con mucha azúcar, café, cigarro, alimentos hechos con harinas, alcohol, otros factores son infecciosos es decir causados por bacterias, virus o parásitos, finalmente mencionare las causas por una mala motilidad del intestino, ya sea que esté acelerado o que camine muy lento o que se apriete demasiado y no deje pasar su contenido. (1, 2, 3, 4)

Síntomas Extraintestinales

Son aquellos que aunque no se sienten en el abdomen pueden hablarnos de un posible síndrome de intestino irritable, como depresión, anorexia (no querer comer), ansiedad, insomnio, disfunción sexual, urgencia urinaria o aumento en la frecuencia urinaria, entre otros.

Tratamiento no farmacológico:

La dieta es igual o más importante que los fármacos en el manejo de este síndrome.

En el tratamiento nutricio incluye diversas estrategias que han mostrado su utilidad, tales como:

• Alimentos bajos en hidratos de carbono (harinas).

• Altos en fibra.

• Restricción de alimentos (café, alcohol y grasa).

• Dieta fraccionada.

• Tomar suficiente agua simple.

• Ejercicio.

• Actividades culturales o de esparcimiento.

Tratamiento farmacológico: (Para uso médico)

Los grupos farmacológicos más utilizados en el control del síndrome de intestino irritable son: Antiespasmódicos, antidiarreicos, laxantes, antidepresivos, antibióticos, reguladores de la motilidad intestinal, antinflamatorios, esteroides,  y agentes serotoninérgicos. (1, 4)

Recomendaciones:

Hacer las comidas regulares.
Evitar tiempos largos de ayuno.
Ingerir agua solo al final de los alimentos, realizar la ingesta lentamente.
Evitar bebidas que contengan cafeína (refrescos de cola, café, té negro, etc.)
Evitar la ingesta de alcohol y bebidas gaseosas.
Reducir la ingesta de alimentos procesados. (1,3)

Bibliografía

Guía de práctica clínica IMSS (2005). Diagnóstico y tratamiento del intestino irritable en el adulto. México: Editor General Centro Nacional de Excelencia Tecnológica en Salud.
Guías de actuación conjunta Pediatría Primaria-Especializada, García R. (2015). Síndrome de intestino irritable.

Revista colombiana de gastroenterología, William O. (2005). Síndrome de intestino irritable. Bogotá.

Revista médica de Costa Rica y Centroamérica LXX, Ramírez S. (2013). Síndrome de intestino irritable. Costa rica.