La gimnasia cerebral para niños es muy benéfica, ya que a través de actividades estáticas como trabajar con las habilidades lingüisticas, matemáticas y el pensamiento simbólico se dearrollarán ambos hemisferios cerebrales. 

La gimnasia cerebral para niños es una rutina de entrenamiento que prepara el cuerpo y la mente para el aprendizaje. Se trata de ejercicios que ayudan a liberar el estrés, concentrar la energía acumulada y despertar el cerebro.

Estas actividades pueden realizarse en casa o en el colegio y, además de ser convenientes, son divertidas para tus hijos.

Ejercitar su cuello

Respirando profundamente, invita al pequeño a relajar sus hombros y llevar la cabeza hacia atrás con los ojos cerrados. Luego debe empezar a mover la cabeza de lado a lado y a hacer pequeños círculos.

Durante todo el ejercicio es clave que se respire profundamente. Con estos movimientos se logra mejorar la respiración, lo que oxigena adecuadamente el cerebro.

Puedes crear una rutina de 5 o 10 minutos a diario en la que combines estos ejercicios y realizarla antes de la escuela. De esta forma prepararás a tus hijos para procesar eficientemente toda la información que recibirá durante el día.

Movimientos de dedos de ambas manos

Con el puño derecho cerrado, el niño debe levantar su dedo meñique. Al mismo tiempo, con el puño izquierdo cerrado, levantará su dedo índice. Luego, cuando des la indicación debe invertir los movimientos: en la mano derecha, el índice, en la izquierda, el meñique.

Esta actividad ayuda a mejorar la concentración y a desarrollar la motricidad fina.

Trazar un círculo y un cuadrado

Este ejercicio consiste que el niño dibuje con la mano derecha un triángulo, en el aire o en un papel. Sobre la misma superficie y al mismo tiempo, deberá dibujar con la mano izquierda un círculo.

Los movimientos deben repetirse hasta que las dos manos logren hacer su figura independientemente. Es un ejercicio de disociación que ayuda a potenciar el cerebro.

Toques y círculos

Otra actividad para estimular las dos mitades del cerebro empieza con una mano en el abdomen haciendo movimientos circulares. Este movimiento se combina dando toques en la cabeza con la otra mano.

De esta forma lograrás que el cerebro llegue a un estado ideal para el aprendizaje, y así asimilar información nueva.

Hacer un garabato doble

Es una actividad de dibujo bilateral en la que tu pequeño deberá dibujar una figura simultáneamente con ambas manos. Con esta actividad se desarrollan habilidades lingüísticas escritas, el cálculo matemático y el pensamiento simbólico.

Este ejercicio es recomendable antes de empezar a hacer tareas complejas.

Gateo Cruzado

Ayudan a eliminar el exceso de energía, lo que es ideal antes de empezar una actividad que demande concentración. En este ejercicio tan sencillo se activan los dos hemisferios cerebrales y trabajan juntos.

Lo único que debe hacer el pequeño es ponerse de pie y con el codo derecho tocar la rodilla izquierda. Luego se invierte el momento y con el codo izquierdo se toca la rodilla derecha. Los movimientos deben alternarse en repetidas ocasiones.

Dibujar el número 8

Pídele a tu hijo que dibuje el número 8 muchas veces usando sus dedos, es decir, haciendo la figura en el aire. También puedes darle una hoja de papel y enseñarle cómo trazarlo.

Lo importante en este ejercicio es que se use la mano no dominante. De esta forma se estimula el hemisferio creativo del cerebro y se activan los músculos de las manos.

Dedicar tiempo para que los niños lleven a cabo estas actividades darán como consecuencia una mente sana, un futuro gran estudiante y ser humano.

En Colegio Piyu´s Camping somos expertos en el desarrollo integral de tu pequeño durante las primeras etapas de su vida.

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