A continuación, te proponemos 6 consejos para que aproveches al máximo tus jornadas de estudio y apruebes todo los exámenes.

1. Mantén tus niveles de energía: La evidencia científica indica que la mala calidad del sueño afecta la atención, la memoria, y por ende, el rendimiento académico. Desde luego que no te estamos sugiriendo que duermas durante todo el día, lo cual no sería nada productivo, sino que descanses entre 7 y 9 horas diarias y optimices el tiempo que dedicas a estudiar.

2. No te extralimites: Para evitar sobrepasarte, pon en práctica la regla del 50 – 10, la cual propone estudiar durante 50 minutos interrumpidos y descansar 10, antes de comenzar nuevamente.

4. Crea guías de estudio: Redacta un listado de todos los temas y conceptos que debes estudiar antes de comenzar, y reescríbelo una vez más luego de que leas y repases todo el material asignado. De esta forma, el día del examen estarás preparado para contestar todas las posibles preguntas y no dejarás ninguna inconclusa.

5. Tómate tu tiempo: No es realista pensar que podrás aprobar un examen final si estudias solo un par de días. Si quieres alcanzar una buena calificación, es importante que dediques una cantidad adecuada de tiempo y energía, la cual deberá ser proporcional al volumen del material y bibliografía asignada.

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