El Cáncer de mama  es un tipo de cáncer muy frecuente en la mujer y si se logra diagnosticar pronto, existen muchas posibilidades de curación.

Aunque no cuentes con factores de riesgo como antecedentes familiares o consumo de tabaco, no quiere decir que no debas revisarte periodicamente; TODAS LAS MUJERES deben realizarse una autoexploración periodica.  

Pero, ¿cómo se hace una autoexploración de senos?...

La autoexploaración es algo que toda mujer debería realizar mensualmente ya que es una de las formas más útiles para conseguir un diagnóstico oportuno del cáncer de mama.

En esta guía te explicaremos paso a paso cómo realizar una autoexploración: 

1. Ponte frente a un espejo con postura y hombros rectos, colocando los brazos a los lados y observa tus senos.  Tus senos deben lucir de tamaño y color habitual, sin deformaciones ni inflamaciones.
   
   En caso de presentar hoyuelos, bultos, enrojecimiento, dolor, inflamación o pezones en posición diferente o sumidos, notifícalo con un especialista.
   
   Estando aún frente al espejo, levanta los brazos y nota si las mismas alteraciones son visibles.
    
2. Haz ligera presión en tus pezones y nota si sale algún líquido de uno o ambos pezones, este puede lucir transparente, con sangre o amarillento.
    
3. Ahora deberás recostarte y palpar tus senos de manera circular. El seno izquierdo con la mano derecha y viceversa. Debes palpar de manera firme y pausada, siempre usando las yemas de tus dedos rectos y juntos.
   
   Debes palpar todo tu seno, de arriba a abajo y de un lado al otro, siguiendo un orden para asegurarte de cubrir todo tu seno. La forma más habitual es moviendo los dedos verticalmente, hacia arriba y hacia abajo, de manera ascendente y descendente.
    
4. Por último toca tus senos estando de pie o sentada. Un tip que suele darse es hacerlo en la ducha mientras la piel está mojada. Realiza los mismos movimientos que en el punto anterior en búsqueda de alguna anomalía.
    

Como se mencionó anteriormente, al notar alguna anomalía es importante consultar a un médico ginecólogo y no alarmarse, recuerda que en muchas casiones estos signos son por problemas benignos, sin embargo la prevención y consulta con un especialista siempre son la mejor opción.

En caso de ser tu caso, escríbeme para agendar un chequeo de rutina.