Te distraes tanto que acabas haciendo todas tus tareas con prisas, aquí te mostramos 10 formas para evitarlo
 

1. Separa tu trabajo en pequeños pasos: separa el trabajo en pequeñas partes y enfócate en ellas de una en una. Pronto tu tarea parecerá tan simple.
   
   
   
    
2. Cuida tu cuerpo y mente antes de ponerte a trabajar: Come un desayuno saludable y carga contigo una botella de agua (una recomendación es que leas el blog 10 Alimentos que mejoran tu productividad). Si recientemente tuviste un pleito con alguna persona, soluciona las cosas antes de empezar a hacer tu trabajo.
    
3. Ambientes diferentes tienen distintos impactos en tu productividad.Fíjate en tu espacio de trabajo y en tu cuarto, ¿te hacen querer trabajar o te hacen querer tomar una siesta? Si es lo último, entonces debes considerar cambiar tu lugar de trabajo. Una cosa que debes notar es qué ambiente te hace sentir inspirada para poder replicarlo cuantas veces sea posible. Consulta nuestro directorio de Tiendas de decoración
    
4. Es normal que te de ansiedad y no puedas sentarte quieto por más de una hora, o menos, tiempo.Mientras que algunos se pueden dedicar completamente al trabajo, lo más probable es que no están a su mejor nivel hasta después de un par de horas. Así que, en lugar de forzarte a ti misma a ver por horas tu monitor sin hacer nada, date pequeños descansos para tomar aire fresco y luz del sol. O que tal unos Tips para un masaje
    
5. Tener sólo un plazo para tu trabajo es como tener una invitación para procrastinar. Esto es porque tienes la impresión de que tienes tiempo y sigues retrasando todo, hasta que es demasiado tarde. Crea un cronograma para las tareas que te llevarán varios días acabar y toma en cuenta cuánto tiempo te tomará hacer cada paso de éstas.
    
6. Empezar  a trabajar con lo que te causa un interés genuino y con lo que eres bueno.¿Recuerdas cómo dicen que guardes lo mejor para el final? Pues, en este caso no es así. Conforme vas trabajando vas creando confianza y así podrás vencer las partes más difíciles más adelante.
   
   
   
    
7. Identifica los marcadores en tu computadora que te quitan mucho tiempo y cámbialos a un fólder que sea menos accesible.Inhabilita las notificaciones automáticas de tu mail y desecha todas las distracciones a tu alrededor. Libérate de la dependencia a una sola computadora
    
8. Invertir en una agenda.Te encantará tachar las cosas que ya hayas completado de tu lista, y no tendrás excusa para olvidar una tarea. Si aún no estás segura de obtener una, compra una pequeña libreta que puedas llevar contigo a todas partes. Verás que te será muy útil.
    
9. La gente con la que te rodeas es influencia para tu comportamiento.Identifica a la gente, amigos y colegas que te hacen trabajar y júntate con ellos más seguido. Pronto su empuje y espíritu te contagiarán.
   
   
   
    
10. Recordar a ti mismo por qué estás haciendo este trabajo en primer lugar.Ya sea porque quieres conseguir el trabajo de tus sueños después de la universidad o porque quieres un ascenso, recordando lo que quieres lograr te puede llevar a la meta final.

¿Cuáles son tus tips para evitar procrastinar?

Eventos:

• Taller de Inteligencia Emocional
• Desarrollo del Poder Personal - Curso Taller
• Taller: El Arte de la Fascinación

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