Importancia de la fisioterapia en la tercera edad

El ejercicio físico durante la tercera edad es muy recomendable para mantener una buena calidad de vida. La realización de deporte y de rehabilitación conlleva unos beneficios altos para los hábitos y la salud de la persona. Por este motivo el papel de los fisioterapeutas es fundamental para poder adaptar el ejercicio físico a las capacidades de cada paciente. 

La salud es un tema muy importante y más con las personas de la tercera edad. La fisioterapia juega un papel fundamental. Mantenerse activo a través del ejercicio y la rehabilitación es clave para poder llegar a la tercera edad en buenas condiciones o recuperar nuestra independencia funcional si hemos sufrido alguna lesión. No obstante, hoy en día todos debemos cuidar nuestro cuerpo y mente ya que así es posible tener un buen futuro: activo, independiente y en forma. 

La fisioterapia no solo sirve para la rehabilitación. Existen otros problemas de los que puede hacerse cargo tales como el dolor crónico o la osteoporosis. La fisioterapia está encaminada a la prevención y la curación de las consecuencias de estas enfermedades. Más que todo, ayuda a aliviar el dolor crónico que las personas de la tercera edad pueden llegar a sufrir. Lo que sucede, es que existen terapias manuales que dan los fisioterapeutas en las clínicas se centran en activar los mecanismos de regulación de la sensación del dolor que tiene el propio organismo. Estos masajes son muy buenos y ayudan a mejorar la sensación que transmiten los nervios.

Beneficios generados de la fisioterapia de forma regular:

- Aumenta la elasticidad y disminuye la discapacidad.
- Reduce la ansiedad y el estrés.
- Previenen y disminuyen los riesgos que traen consigo patologías como: sobrepeso, diabetes mellitus, osteoporosis, cáncer de colon, enfermedades arteriales, endometriosis posmenopáusica, problemas emocionales y accidentes relacionados con caídas.
- Incremento de la confianza en sí mismo y de la autoestima.
- Ayuda a conciliar el sueño de una manera más efectiva y positiva
- Mantiene el peso corporal a niveles saludables y mejoría en la capacidad física.
- Fortalece de los músculos y los huesos.
- Reduce los cambios biológicos relacionados con el envejecimiento.
- Da un mejor control para las enfermedades de larga duración.
- Incrementa la salud mental.
- Previene las enfermedades de larga duración de progresión lenta.

Con esto se quiere decir que la práctica de una vida activa frecuente hace que la persona se sienta bien psicológicamente ya que reduce la ansiedad y mejora la autopercepción, de igual manera ayuda a aliviar el estrés y mejora el sueño. Te recomendamos que asistas Rehabilitación Física Integral SANPER //www.todopuebla.com/directorio/rehabilitacionfisicaintegralsanpersadecv