Cuando se consume se pasa por diferentes niveles que te enlisto a continuación. El objetivo es identificar y aprender para poder ayudar a esa persona cercana o a ti mismo en caso de necesitarlo.

1. Experimentación: cuando empieza por curiosidad y puede suspender el consumo de inmediato.
2. Uso: cuando se piensa tener el control sobre la adicción, todavía no se tiene tanto compromiso con la sustancia, droga, alcohol, relación, etc. Empieza a crearse una dependencia física o mental que va creciendo con el tiempo, poco obsesivo.
3. Abuso: cuando ya afecta el consumo, presentándose como cruda, intoxicación, lagunas mentales, estados de ánimo muy cambiantes.
4. Adicción: Cuando ya hay una compulsión por consumir, se destruyen relaciones familiares, sociales, de pareja, etc. Es común tener problemas laborales o en la escuela. Cuando ya hay una adicción es muy fácil mutar de una substancia a cualquier otra conducta adictiva. Aquí ya no hay un limitante a consumir, es decir, ya es difícil parar de consumir y ya se pierde la conciencia de la acción.
Toda adicción suple algo de la realidad que no es grato o no satisface completamente a la persona que consume, por eso importante analizar y dar la importancia al manejo emocional, al nivel de conciencia y situación que se vive. De esta manera podemos evitar caer en adicciones que a la larga puedan llevar a consecuencias irreversibles.
Como humanos, siempre estamos en constante búsqueda de crecimiento y satisfacción personal, de sentirnos llenos, de poder dar y compartir de ese sentimiento de felicidad y de amor propio. Cuando las cosas no están en nuestro control y perdemos el sentido de vida nos volvemos vulnerables y propensos a caer en adicción, ya que buscamos suplir carencias. Es importante mencionar que la adicción solamente enmascara el dolor, nos da un sentimiento de alivio o felicidad momentáneo. Por lo tanto, es una “solución” inmediata para callar ese vacío que la persona siente.
Solamente imagina lo que sería recuperar el control y la confianza en tu vida, implementar cambios positivos, mejorar tu estilo de vida y todas esas creencias irracionales que tenias de ti o de tu futuro.
“Solo una vez”, “Necesito que me hable para estar tranquilo(a)”, “No pasa nada, lo tengo todo bajo control”, “Mi felicidad depende de ello”, “Así es luego se le pasa”, “Solo consumo los fines de semana”, “Solo una copa”, “es para relajarme”, “Si lo consumo me voy a sentir mejor”, “Es para calmar el nervio, ansiedad (inserte cualquier palabra para excusa)”. Consumir no te hace moderno y libre, te hace débil y esclavo.
Trabaja en ti, ponte atención y busca ayuda.