Realizar algún deporte en realidad traerá un sinfín de beneficios, pero realizarlo de la mano de alguien tan importante como lo es tu padre, es aún más increíble.

Los expertos aseguran que cualquier ejercicio practicado en familia ayuda a crear hábitos de vida saludables al mismo tiempo que fortalece el nexo de unión entre sus miembros. Ambos, padres e hijos, salen ganando: los padres pueden liberar el estrés de los días de trabajo, además de mantenerse en forma, y los hijos, por su parte, mantienen la mente sana, estimulan su desarrollo físico y reciben afecto, confort y seguridad.

Las actividades deportivas entre padres e hijos favorecen el intercambio de experiencias, crean vínculos más afectivos y logran desarrollar una mejor comunicación asertiva para ir creando mejores convivencias.

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